العضلة ذات الرأسين
العضلة ذات الرأسين هي عضلة تقع في مقدمة الذراع العلوية. تنتفخ عندما تثني كوعك.
الوظيفة
تقوم العضلة ذات الرأسين بثني الذراع عند الكوع وتساعد في رفع وسحب الأشياء.
معلومات عن العضلة ذات الرأسين
العضلة ذات الرأسين، أو البايسبس، تقع في الجزء الأمامي من الذراع العلوية، وتربط بين الكتف والمرفق. تعمل هذه العضلة على ثني الذراع عند الكوع، مما يسمح لنا برفع الأشياء وسحبها نحو الجسم. تتكون العضلة ذات الرأسين من رأسين، أحدهما طويل والآخر قصير، مما يمنحها شكلها المميز. للحفاظ على صحة العضلة ذات الرأسين، يُنصح بممارسة تمارين القوة بانتظام، مثل رفع الأثقال، مع التركيز على تقنيات صحيحة لتجنب الإصابات.
معلومات
أسئلة شائعة عن العضلة ذات الرأسين
ما هي وظيفة العضلة ذات الرأسين؟
وظيفة العضلة ذات الرأسين هي ثني الذراع عند الكوع ومساعدتنا في رفع وسحب الأشياء.
أين تقع العضلة ذات الرأسين في الجسم؟
تقع العضلة ذات الرأسين في مقدمة الذراع العلوية، بين الكتف والمرفق.
ماذا يحدث إذا تعرضت العضلة ذات الرأسين للإصابة؟
إذا تعرضت العضلة ذات الرأسين للإصابة، قد تشعر بألم وضعف في الذراع، مما قد يؤثر على قدرتك على رفع الأشياء.